Tellijale
Seedimine nagu kellavärk! Dietoloog avaldab, mida tuleb kindlasti õhtuti süüa
/nginx/o/2022/03/14/14425773t1h7883.png)
22. aprill 2024, 21:00
:format(webp)/nginx/o/2024/04/22/16024073t1he681.jpg)
Õlitatud mootorina töötav seedimine on eduka päeva võti. Kuid paljusid kimbutavad erinevad seedimisprobleemid nagu kõhukinnisus. Õnneks leidub sellele probleemile lihtne lahendus.
Dietoloog Isabel Vasquez selgitab, et kõhukinnisuse vaenlane number üks on kiudained. «Kiudainerikkad toidud aitavad teie väljaheitele lisada massi ja vett ning see aitab toidul kiiremini läbi teie süsteemi läbida,» märkis Vasquez.