Tellijale
Laste kehaline aktiivsus aitab neil vältida tõsist probleemi (1)
16. aprill 2024, 19:00
Exeteri ülikooli laste tervise- ja liikumisuuringute keskuse professor Andrew Agbaje nendib, et pidev istumine lapsepõlves kujutab endast nooremale põlvkonnale globaalset ohtu, millele aitab kaasa liigne ekraaniaeg. Liigset istumist tuleks käsitleda ühe iseseisva põhjusena liigse insuliini, rasvumise, kõrge lipiiditaseme, põletikuliste protsesside ja arterite jäikuse tekkes.
Uuringust selgub, et kolm kuni neli tundi kerget füüsilist tegevust päevas on hädavajalik lapsepõlve istuva eluviisi tagajärgede vastu võitlemisel, vahendab Exeteri ülikool. Kuigi praegu ootavad Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) füüsilise tegevuse juhised uuendamist – need ei sisalda veel kergete kehaliste tegevuste soovitust –, peaksid rahvatervise eksperdid, tervishoiupoliitika kujundajad, terviseajakirjanikud, lastearstid ja vanemad julgustama lapsi harrastama iga päev kergeid kehalisi tegevusi.