RÕÕMURETSEPT ⟩ Õhtusöögiks värske lõhesalat spargliga
26. märts 2024, 18:00
/nginx/o/2024/03/25/15966026t1h2588.jpg)
Peaasi.ee kogus vaimse tervise vitamiinide kampaania raames inimestelt rõõmsaks tegevate toitude retsepte. Täna soovitame õhtusöögiks proovida maitsvat lõhesalatit kevadise spargliga.
Kuidas valmistada?
- Võta lõhe (st lõhe, forell - toores, sojakastmega maitsestatud, soolatud, suitsutatud - mida parasjagu on)
- Võta mõned sparglid ja prae õrnalt või sees. Veel võid või sees soojendada näiteks miniroomakapsast või lehtkapsast.
- Võta erinevaid värskeid rohelisi salateid, mida parasjagu on - spinat, lehtsalat, lambasalat, rukola, karulauk, miks mitte värske hapukurk, suhkruherned jne.
- Tükelda valitud toiduained tükkideks ja lisa natuke majoneesi või kreeka jogurtit.
- Pane lõhe ja küpsetatud sparglid ning muu taldrikule ja lase hea maitsta. Head isu!
Rohkem põnevaid retsepte leiad SIIT.