Tellijale
Kuidas rühmatreeningud mu mugavustsoonist välja tõmbasid
Igaühe elutempoga ei pruugi sobida fikseeritud päevadel ja kella-aegadel toimuvad trennid ja paljudele rühmatreeningud üldse ei passigi. Mul isiklikult on lihtsam olla püsivalt motiveeritud, kui on kindel graafik, ja trennimineku teeb veel lihtsamaks teadmine, et mind ootavad seal toredad inimesed.
Mäletan hästi aasta algust, mil taastusin jalavigastusest ja andsin endale suuri lubadusi. Seadsin eesmärgi hakata neli-viis korda nädalas jooksmas käima, jalgrattaga sõitma ja hommikujoogat tegema. Mõni kord jõudsingi seda kõike, aga vabandusi millegi muuga tegelda tekkis lõpuks loendamatu hulk. Nii langesingi vaikselt mugavustsooni, millest ma enam välja rabelda ei suutnud.