Need on suurimad unega seotud müüdid

Värske õhk hoiab su ärkvel

Suur osa inimesi usub, et autoga sõites aitab akna värske õhk und peletada, kuid tegelikult on see ohtlik müüt. Kui uni tuleb peale, tasub tee ääres väike uinak teha ning siis edasi sõita.

Magamise ajal «aju puhkab»

Pea pooled inimestest uskusid, et une ajal saab aju lõpuks puhata. Kuigi keha on puhkerežiimis, siis aju tegelikult töötab pidevalt, kuna kontrollib keha olulisi funktsioone nagu hingamine.

Uneskõndijat ei tohi kunagi äratada

Usutakse, et uneskõndijat ei tohiks mingi hinna eest äratada, kuna see teeb talle kahju. Sellele vaatamata soovitatakse äratamise asemel inimene vaikselt voodisse tagasi suunata, kirjutab DailyMail.

Inimesed neelavad magades igal aastal mõne ämbliku

Kui sa elad Austraalias, siis ilmselt tõesti su tuba kubiseb nendest kaheksajalgsetest. Küll aga võimalus neid alla neelata on väga väike, peaaegu olematu.

Alkohol aitab paremini magada

Kuigi alkohol aitab uinuda, ei mõju see une kvaliteedile hästi.