Tellijale
Õhujooga maa ja taeva vahel osutus parajaks proovikiviks
13. juuli 2019, 16:32
Täna andis joogatreener Karina Nogisto Türil kaks õhujooga treeningut, milles osalenud said aimu, kuivõrd keeruline on sundida oma keha tegema ripplinades harjutusi
Karina Nogisto selgitas, et põhiline, mis ei lase õhujooga proovijail harjutusi vabalt matkida, on hirm. "Nii raske on oma keha vabaks lasta ja allutada oma tahtele. Kui seda tehakse, õnnestuvad harjutused hästi ja inimene võib ennast oma võimetega üllatadagi," rääkis ta.