Тренер по фитнесу Эгле Эллер-Наби в программе Õhtu! на телеканале Kanal 2 показала видео, как приобрести форму к сезону бикини, пишет Elu24.ee.
Тренер по фитнесу Эгле Эллер-Наби показывает, как обрести фигуру для пляжа
22 марта 2019, 18:56
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
Эгле считает, что еще не поздно начинать готовиться к пляжному сезону, но подчеркивает, что одних тренировок недостаточно. Нужно учитывать питание, сон и возможные стресс.
Многие люди, по словам тренера, как раз в марте начинают активные тренировки, желая приобрести красивые формы к лету. Эгле показала несколько простых упражнений, которые может выполнить каждая девушка дома.
Смотрим!