Несколько простых правил помогут избавиться не только от тяжёлых, но и вообще от большинства заболеваний, пишет Лайф.
Учёные назвали главную причину появления всех заболеваний
/nginx/o/2022/09/29/14865077t1hb8b7.png)
23 июля 2018, 18:30
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
Хронический стресс и постоянная повышенная нагрузка становятся причиной до 90 процентов всех проблем со здоровьем, пишет Business Insider. Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско выяснили, что избежать ненужных хлопот с собственным здоровьем поможет специальная тренировка мозга, которую может освоить любой желающий.
Тренировка мозга включает в себя набор простых упражнений, способных подготовить организм к получению стрессовой информации, и помогает легче переносить любые сложности как в работе, так и в личной жизни. Ключевые особенности такой тренировки заключаются в положительной оценке "входящих" стрессов, присвоении им определенных категорий, в зависимости от влияния на организм, а также снижения уровня ожиданий. Важными инструментами снижения стресса, по словам учёных, официально можно считать юмор и способность сострадать.