Психология переезда: скучаю по старой квартире — что делать

Переезд — это стресс, и прощание с жильем — его часть. Если взять психологическую шкалу стресса от жизненных событий, составленную Холмсом и Рэем, то перемена места жительства там упоминается как один из стрессогенных факторов. Один из аспектов этого стресса — необходимость расстаться со старой квартирой. Все зависит об обстоятельств, конечно же. Мы не говорим о ситуациях, когда вы переезжаете из съемной квартиры в долгожданную свою собственную. Даже если вас ждет новый прекрасный дом лучше прежнего, вы все равно ловите себя на таких чувствах, как грусть, сожаление, тревога, печаль. И если через много лет вы поймаете себя на ностальгии, даже если проезжаете мимо дома с когда-то ненавистной съемной квартирой, это совершенно нормально.

Может быть, очень грустно расставаться со старой квартирой, потому что кажется, что ты оставляешь там что-то важное, как будто бы часть своей жизни. Крайне грустно осознавать, что ты больше никогда не войдешь в детскую, куда когда-то принес новорожденного малыша. Что ты больше никогда не посмотришь из окна кухни на автобусную остановку, как делал по утрам, когда учился в институте. Дайте себе право, возможность и время оплакать и «отгрустить» это всё.

Как облегчить себе и близким расставание со старой квартирой, читайте ЗДЕСЬ.