Кофеин является источником энергии для взрослых и помогает им оставаться активными в течении дня, однако последствия его чрезмерного употребления для ребенка могут быть опасными, передает Parenting.
Пять скрытых источников кофеина для детей
23 сентября 2017, 15:37
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
По данным недавних исследований, около 77% детей регулярно потребляют кофеин через соду, энергетические напитки и другие продукты. Но большое количество этого стимулятора может вызвать тошноту, сердечные аритмии, бессонницу и симптомы, подобные СДВГ, пишет Ivona.bigmir.net.
Кроме привычного кофе, чая и кока-колы, рекомендуется ограничить употребление таких продуктов, в состав которых входит определенное количество кофеина:
Горячий шоколад – от 3 до 13 мг,
Черный шоколад – 18 мг,
Кофейное мороженое – от 58 до 68 мг,
Зеленый чай – около 106 мг,
Энергетические батончики – 50 мг.